Si tienes alguna base metafísica, seguro sabes que pensamiento y sentimiento son los idiomas que habla Dios para crear cualquier cosa que se necesite. Por lo tanto, la cosa más importante en un principio es que te calmes. ¿Por qué? porque sin calma no hay claridad mental, sin claridad mental significa que seguirás decidiendo por tus procesos inconscientes y por ende seguirás creando las mismas situaciones de las que quieres liberarte. 

 

Lo que pretendo ahora es dejarte un pequeño compendio metafísico para que sepas como afrontar cualquier emoción que estés pasando en este momento. Entendiendo que la base de todo es crear una separación entre el ser (tú) y los instrumentos del ser (pensamientos, palabras, emociones, acciones). Así es como al integrar esto, comienza a tomar decisiones distintas en tu vida. 

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Lo primero que debes hacer es identificar lo que estás sintiendo en este momento para que sepas como abordar esa emoción y transformarla. Debo decirte esto. Es solo el uso diario de estas herramientas lo que harán que funcionen. Es la disciplina. Es posible que tengas 30 años sintiéndote de una forma y quieres dejar de sentirte así de un día para otro cuando no has llegado a una comprensión de tu ser. Entonces te lo repito. Debes utilizar estas herramientas diariamente para que notes diferencia. 

 

Estas recomendaciones están basadas en la combinación del pensamiento, la palabra repetida y la acción del cuerpo. Esa combinación provoca un cambio de energía y es por ello que las emociones se transforman. 

 

Ahora en la parte de abajo, identifica la emoción que estás sintiendo.